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昨日の寝逃げは効果的だったようで、今日は比較的平常心で職場に行き、それなりに成果をあげて、予定通りに帰ってくることができた。もちろん気は進まず、気持ちは上向きではないし、文句ばかり言っていましたが。。。
寝逃げって、素晴らしい。精神的に苦しんでる人、追い詰められている人は是非無理をしてでも実践して欲しい（現実的にそんな時間ないよ、って人のほうが多いことは分かっているけど）。
眠れない、という人は横になるだけでもいいと思う。