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昨晩はライブで酸欠と脱水症状になりかけて、終わった後、緑茶とコーラを飲み過ぎてカフェイン過多になったのか、なかなか眠れなかった。
今日は東京、37度だったらしい。雨戸を閉めて熱気を抑える。
ひたすら水分補給。
まともに食事をとらず。
1日でパン2枚、インスタント焼きそば、スクランブルエッグ（卵2個）しか食べていない。さすがによくないかな。