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朝から久しぶりなくらい激しい抑うつ状態。
うわ勘弁してくれと思うが、こればかりはどうにもならない。
何とか立ち上がって食事だけはして、あとは横になっていた。横になっても実際は１時間も寝ていない。
音楽やラジオを聴く気分にもならない。
夜になってちょっと持ち直す。しかしやっぱりつらい。
また横になって、ぼうっとするしかない。