少し出かけて、昼を食べて帰ってくる。 昨日、弟からLINEで、栄養のため成城石井のサラダとか食べとけ（高いけど）、と怒られ、確かにそれもいいかも、と思ったのだが、今日は買えず。 夜は胃の調子を整えるため中華がゆだけにする。