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夜中まったく寝付けず。３時くらいには眠れたのだろうか。
途中何度も目覚めながら１２時頃のっそり起きだして、何もしていないのにまたどんより疲れて昼寝。
なんか腕に黄色いシミができている。いつの間に。しかも洗っても落ちない。なんなんだろう。
お腹も壊しているし、何もやる気がしない。
本当に、生きていても仕方がない。

「ためしてガッテン」のうつ病特集はちょっと看板倒れだったかなぁ。まぁ、「『心の風邪』なんかじゃない」と言ってくれただけ、よいとしようかな。自分も脳波検査などしてもらいたい。