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最近またどうも過眠気味。起き上がれない。そしてすぐ眠くなる。

ジョナサンで昼食とって、図書館に行く。
適応障害、双極性障害、いろいろあるな、とぼんやり本を読みながら思う。どれにも少しは当てはまるような気がするし、当てはまらないような気もする。
自分が把握できない。難しい。

図書館から戻って、少し眠る。

正直リハビリ活動はいったん休みにしたい。でももうあともないし、どうしたらいいのかわからない。
焦りばかりがつのる。
つらい。