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昨晩は睡眠薬が効かず、なかなか眠れず。いたたまれずタオルで首を圧迫する。そのせいか首と喉が痛くなる。

医者に行く。薬は変わらず現状維持。神保町ぶらぶらしてディスクユニオンでフランク・ザッパ紙ジャケコレクション欲しいなぁとぼんやり見て、帰る（買わず）。

よく小説や映画などで睡眠薬こっそり服用させられて、いきなり眠ってしまうシーンがあるが、そのような睡眠を得られたためしがない。不謹慎かもしれないが、ちょっとあこがれる。どっぷりがっつりすっきり眠りたい。
最近量も増えているので、服用後１時間かからず眠れることもあるけど。