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医者に行く。久しぶり。土曜日なので、結構混んでいた。相談の上、ついに減薬となる。不安もあるけど、これを一歩として、ちょっとずつ進んでいきたい。診察料がいつもより高かったけど、土曜日だからかな。訊いておけばよかった。
神保町をふらついて、渋谷に向かう。
また長時間渋谷にいる。いろいろ買い物しそうで怖いのだ。でも比較的我慢したよ今日は。
久しぶりのAXに行く。